木の実パワー

中国の青海湖の露店で木の実を買ってきた。最後に残ったのが、この写真。
殻は固く、ちょっとやそっとで割れない。
やっと割ると、割れてしまうことが多い。



それが、おいしいのだ。

疲れたなあと思ったときに、木の実を５個くらい食べると、元気が戻ってくるような気がする。
木の実パワーだ。

そういえば、プロスキーヤーの三浦洋一郎さんが、健康の秘訣に、黒いゴマと蜂蜜と木の実をすり鉢ですって、
パンにつけて食べると聞いた。
三浦さん一家は長寿一家で、お父さんが、９９歳の時にアルプスを滑った記事を見たことがあった。

自転車のチューブを使ったトレーニングもやってみえた。

今は秋。栗の最盛期。
私は今、栗の渋皮煮に凝っている。



他の人のために作ることにしたい。
何しろ、天高く・・・・・・だから。